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白灼西藍(lán)花
2014-02-13 11:49
白灼西藍(lán)花
● 主 料：西藍(lán)花；
● 輔 料：蒜、蔥、小米辣、珍選白灼汁。
制作步驟：
● 西藍(lán)花洗凈，用手掰成小朵，大蒜壓成蓉
● 鍋中水開后放入適量油和鹽下鍋焯水；
● 1-2分鐘撈出過涼；
● 放入蒜蓉、蔥花和小米辣。倒入適量珍選白灼汁，澆熱油即可。
白灼西藍(lán)花
● 主 料：西藍(lán)花；
● 輔 料：蒜、蔥、小米辣、珍選白灼汁。
制作步驟：
● 西藍(lán)花洗凈，用手掰成小朵，大蒜壓成蓉
● 鍋中水開后放入適量油和鹽下鍋焯水；
● 1-2分鐘撈出過涼；
● 放入蒜蓉、蔥花和小米辣。倒入適量珍選白灼汁，澆熱油即可。
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